Teljes testet átmozgató mozgás forma, kis lépések nagylendülettel, kalóriafaló edzés, egyedülállóan új a hazai piacon.
StepUp Fitness - Bemutató00:35
StepUp Fitness - Edzés óra39:38
StepUp Fitness - Letanító35:02
Gyöngyösi Szilvia
Vörös Mónika
TabaDance
vadiúj mozgásforma, amely ötvözi a Tabata kőkemény erősítő elemeit a tánc szabadságával, lazaságával, pörgésével.
TabaDance - Bemutató00:00:54
TabaDance - Letanító00:42:20
Kormos dávid
Sportspecifikus koordinációs Training
Sportspecifikus koordinációs Training - Bemutató01:17
Sportspecifikus koordinációs Training - Letanító52:37
Gyöngyösi Szilvia
Aqua Fitness - Intenzív képzés
Amellett hogy rendkívül sok pozitív élettani hatása van ennek a mozgásformának, mint edző széles spektrumon mozogva hasznosíthatod az itt megszerzett tudásodat
Aqua Fitness - Bemutató00:47
Aqua Fitness - Intenzív képzés óra 52:01
Aqua Fitness - Intenzív képzés34:02
Nacsa Zsanett Helga
Életmód és táplálkozási tanácsadó alap tanfolyam
Életmód és táplálkozási tanácsadó alap tanfolyamunk tökéletes választás azok számára akik az egészséges életmódot választják.
Életmód és táplálkozás tanácsadás- Bemutató00:31
Életmód és táplálkozási tanácsadó alap tanfolyam 1. rész00:35:59
Életmód és táplálkozási tanácsadó alap tanfolyam 2.rész00:29:11
Bérces Zsuzsi
Szétnyílt hasizom regeneráló tréning
Szülés után az egyik legfontosabb dolog, ha az anya vissza szeretne rázódni az edzés világába, hogy először a hasizmával foglalkozzon.
SpinRacing az egész testet képzi. Komplett edzés -Testtudat fejlődik, formálja a farizmokat, szállkásítja, erősíti a lábizmokat és a hasizmot.
SpinRacing - Bemutató00:49
SpinRacing-óra58:21
Nyúlné Vajda Beáta
MyMoveMom’s
Nagy hangsúlyt fektetünk minden mozogni vágyó kismamának a babavárás időszakának a könnyítésére, teher elviselésére, légzés elsajátítására mindezt megfelelő gyakorlatokkal, kivitelezéssel egybefűzve.
Az Aero kick-box edzés egy rendkívül pörgős, zsírégető, cardio edzés.
Box - Ingyenes00:35
Box-Letanít24:53
Box-Óra46:53
Susie Konok Zsuzsanna
DanceTraining
A DanceTraining egy magyarországi fitness irányzat, mely a táncosok komplex edzéstervéből, az erőnlétet, állóképességet és hajlékonyságot fejlesztő programokat emeli ki.