Edző vagyok

A tánc kikapcsol, a Tabata erősít, a legújabb mozgásformák egyike amivel igazi kihívás elé állíthatod magad és vendégeid.

Egy különleges küzdősportból a Capoeirából átvett, táncos elemekkel bővített speciális aerobik stílus. Intenzív és egyedi, tökéletes választás a megújuláshoz vezető úton.

A legújabb mozgásformák egyike! A tánc és az aerobik egy különleges egyvelege azoknak, akik a megszokotton túl valami egyedit szeretnének elsajátítani.

Könnyed, laza az Afrodance Aerobik e kettő tökéletes ötvözete! Nemcsak egy teljes testedzés, hanem egy igazi életérzés.

Különleges és egyedi. Tökéletes fúziója a funkcionális edzésnek , táncnak és a nőies mozgáskultúrának. Tökéletes módszer az alakformálásra és a megújulásra.

Magyarországon kevesek által művelt páratlan program egy magasabb edzettségi szint eléréséhez.

Egy nagyon átfogó edzés, ahol egyszerre több ingernek tesszük ki a szervezetet. Tökéletes eszköz egy újfajta erőnléti edzéstár kiépítésére, élsportolók számára kiemelten ajánljuk

Segíts levezetni a kisgyermekek fölös energiáit, mindezt úgy hogy az egészet egy játékként éljék meg.

Harc egy kicsit másképp. Ha szeretnél a hagyományostól egy kicsit eltérni, megmutatja merre is indulj.

A mai rohanó világban egyre kevesebb időt fordítunk a táplálkozásra. Pedig testünket megfelelően táplálni nem csak a testnek, de a léleknek is nagyon fontos.

Az érettebb korosztály fitten tartása kiemelt figyelmet igényel. Megmutatom hogyan fordíts rájuk kellő figyelmet egészségük védelmében.